Ирина Муромцева приучила своих дочек питаться правильно

На днях в Центральной городской детской библиотеке имени А. П. Гайдара в рамках Всероссийского проекта «Здоровое питание от А до Я» состоялся уникальный открытый урок с участием ведущих экспертов: психолога, ведущего российского специалиста в области развития эмоционального интеллекта Виктории Шиманской и педагога-методолога, директора АНО ИПЦ «Доверие» Натальи Чалой.

В доступной игровой форме детям, а также их родителям, рассказали о том, как настроение и уровень развития эмоционального интеллекта зависят от правильного питания, каким образом грамотно выстроить рацион своего ребенка и воспитать в нем «здоровую» самостоятельность в личном выборе правильных продуктов. Специальным гостем открытого урока стала ведущая программы «Доброе утро» на «Первом канале» Ирина Муромцева.

«Я считаю, что молочные продукты просто необходимы для здорового питания, — поделилась с 7days.ru Ирина. — У меня двое детей. И для роста и развития им просто необходимы такие продукты, особенно кисломолочные: творог и кефир. Сашеньке — три года. И, конечно, очень важно в таком возрасте приучить к йогуртам, кефиру, творогу. Любит кисломолочные продукты и старшая дочь — Люба. Мне очень понравилось мероприятие, организованное «Данон». В игровой и доступной форме детям объяснили, насколько правильное питание позитивно влияет на их развитие».

Ни для кого не секрет, что вкусовые привычки формируются в детстве и, чаще всего, остаются неизменными в течение всей жизни. Несмотря на то, что сознательное формирование предпочтений в тех или иных продуктах питания происходит в период от 6 до 10 лет, более трети российских детей в этом возрасте едят вредную пищу. В то же время правильное питание напрямую влияет на успешность ребенка, основой которой служит эмоциональный интеллект (EQ). Эмоциональный интеллект представляет собой способность человека владеть своими эмоциями и позитивно мыслить, ставить цель и достигать ее. Виктория Шиманская, психолог и ведущий российский специалист в области развития эмоционального интеллекта поделилась: «От того, полюбит ли ребенок с детства йогурты, фрукты и овощи или будет регулярно баловаться фаст-фудом и газировкой, зависит не только его физическое здоровье, но и такие, казалось бы, фундаментальные вещи, как предрасположенность к хорошей учебе и дальнейший успешной карьере, возможность стать душой коллектива или построить крепкую, счастливую семью. Прививая своим детям любовь к здоровому питанию еще с младшего школьного возраста, мы в прямом смысле программируем их на успешную и счастливую жизнь».

В финале мероприятия, после того, как дети поучаствовали в разнообразных конкурсах, поели вкусной и полезной продукции Danon, все маленькие участники получили грамоты за активное участие в проекте.